Yoga er både en fysisk og mental disiplin som gir en helhetlig tilnærming til helse og velvære og den kombinerer fysiske øvelser, pusteteknikker og meditasjon. 

​

​​Gjennom yoga og meditative øvelser får vi en dypere forbindelse  med kropp, pust, og oss selv. Velkommen til en transformativ praksis!