top of page
Hands

Hva er Yoga?

Yoga er både en fysisk og mental disiplin som gir en helhetlig tilnærming til helse og velvære.  Kroppen er vårt verktøy for tilstedeværelse og gjennom yoga ivaretas den med økt mobilitet og styrke. 

Gjennom yoga og meditative øvelser får vi en dypere forbindelse  med kropp, pust, og oss selv. Velkommen til en transformativ praksis!

bottom of page